気持ちよい朝の船橋市😀
おはようございます😀今朝も爽やかな晴れでとても気持ちが良いですね😆
現調、見積り、打合せを終えて、今日は午後から現場で作業です🤣
毎度のぎっくり腰に要注意ですので、コルセットがっちりしていかねば😅
重たいからなるのではないんですね、持ち方らしいです、先輩から教わったのは、軽い物でも下にある物を持つときは
片足を後ろにあげて持ち上げるように、とアドバイス頂きました、やってみて納得しました、
全然負荷かからなくて、これだ！と感じました、
先輩いわくヨガが良いみたいです。
ヨガ教室を推奨されましたので、美人先生のいるヨガ教室検索中です（笑）
でわでわ🖐
